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Online-Test Sturzrisiko

Ein Drittel der über 65-Jährigen und ca. die Hälfte der über 80-Jährigen stürzt einmal im Jahr – mit zum Teil schwerwiegenden Folgen: Sie erleiden häufig Knochenbrüche, insbesondere Hüft- und Oberschenkelhalsfrakturen. In 20 Prozent der Fälle erholen sich die Betroffenen nicht mehr von den Sturzfolgen und werden zum Pflegefall. Auf der Internetseite der Deutschen Seniorenliga können Sie einen einfachen und schnellen Test machen, der Auskunft über Ihr aktuelles Sturzrisiko gibt. Dazu erhalten Sie wertvolle Tipps zur Sturzprävention. Auch sonst ist die Seite übrigens einen Besuch wert, da sie viele Informationen rund um das Seniorenalter bereithält.

https://www.deutsche-seniorenliga.de/sturzrisiko

Falls Sie sich ein individuelles und altersgerechtes Muskeltraining zum Zwecke der Sturzprophylaxe wünschen, helfe ich als Personal Trainer in Lüneburg und Umgebung gerne weiter (siehe https://www.ihr-gesundheitstrainer.de/schwerpunkte/)

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