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Neu 2019: Firmenfitness im Büro

Gibt es einen besseren Ort für ein gezieltes Lockerungs- und Kräftigungstraining als den, wo Sie sich sowieso die meiste Zeit aufhalten? Was wäre, wenn Sie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und allgemeiner Muskelschwäche direkt an dem Ort vorbeugen könnten, der dafür verantwortlich ist: Ihr Büro.

Natürlich wäre es am einfachsten, Sie würden von sich aus mehr Bewegung in Ihren Schreibtischalltag bringen: Lange Sitzphasen vermeiden, Spaziergang zwischendurch, bewegte Pause – alles absolut empfehlenswert und kostenlos! Wenn Sie aber feststellen, dass es diesbezüglich wiedermal bei der guten Absicht bleibt, empfehle ich einen Blick in die Rubrik Firmenfitness!

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